C.A.F

Excellent cours de renforcement musculaire pour modeler et tonifier les cuisses, dessiner les abdominaux (ventre, taille) et galber les fessiers ! Utilisation facultative du petit matériel (élastiques, haltères), en alternant des exercices au sol et debout. 

C’est une activité fitness où chacun avance à son rythme. Accessible à tous, y compris aux seniors !

SILHOUETTE PARFAITE