Techniques Académie Jackson Paulo
Retrouvez la bibliothèque des techniques du programme AJP
Un concentré des techniques fondamentales enseignées en cours JJB
Les techniques AJP sont basées sur les programmes enseignés lors des différents cours JJB. Elles se fondent sur des techniques fondamentales que chaque pratiquant de Jiu-Jitsu Brésilien devrait savoir en fonction du niveau de chacun. Avec les techniques de base résumées en vidéo, les membres de l’académie pourront améliorer leurs connaissances du Jiu-Jitsu Brésilien. Ainsi, ils pourront passer au niveau supérieur et apprendre de nouvelles techniques au sein des différents programmes.
Maintenir la position montée
Sortie 2 : position montée
Sortie 3 : position montée
Découvrez une nouvelle technique chaque semaine
Venez tester les techniques AJP lors des entrainements de la semaine.
L’open mat du vendredi est le créneau idéal pour répéter les techniques.
Sortie 5 : position montée
Sortie 4 : position montée
Etranglement : prise de dos
Genou au ventre : option 1
Etranglement 2 : prise de dos
Etranglement 4 : prise de dos
Etranglement 3 : prise de dos
JiuJi gatame : prise de dos
Genou au ventre : option 2
Genou au ventre : option 3
JiuJi Gatame : position latérale
Kimura
AJP techniques Jiu-Jitsu Brésilien
Pas de repos pour l’entrainement même pendant la période Covid; toute l’académie s’est mobilisée pour que chacun pratique encore le JJB chez soi.
AJP Technique : Garde - De la riva X
AJP Technique : Garde - X
AJP Technique : Soumission - Baseball Choke
AJP Techniques au Programme Débutant
AJP Technique : Fondamentaux
AJP Technique : Soumission 4 Americana
AJP Technique : Renversement 1 depuis la garde fermée
AJP Technique : Renversement 5 depuis la garde fermée
AJP Technique : Défense de la position montée
AJP Technique : Soumission 1 Clé de Bras
AJP Technique : Défense sur le Triangle
AJP Technique : Renversement 2 depuis la garde fermée
AJP Technique : Passage de la demi-garde
AJP Technique : Prise de dos
AJP Technique : Soumission 2 Triangle
AJP Technique : Passage 1 garde fermée
AJP Technique : Renversement 3 depuis la garde fermée
AJP Technique : Passage 1 de la garde ouverte
AJP Technique : L’horloge
AJP Technique : Soumission 3 Omoplata
AJP Technique : Passage 2 garde fermée
AJP Technique : Renversement 4 depuis la garde fermée
AJP Technique : Passage 2 de la garde ouverte
AJP Technique : Crucifix