La force de l'équipe

Gardez la forme pendant le confinement

Un concentré d’exercices à faire chez soi sans matériel, juste de la motivation !

Même si nous ne pouvons pas être ensemble physiquement, nous pouvons quand même former une équipe. Chaque jour profitez des exercices et séances à votre disposition sur le site et via notre groupe WhatsApp AJP pour gardez le ryhtme. Vous acceptez le défi ?

Découvrez tous les détails des exercices dans la description de la vidéo.